ゴルフの科学的考察　手軽にできるトレーニング　その弐

前回に引き続き手軽にできるトレーニングについて記載してみます。 電車やバスで通勤している人に最適なトレーニングです。 ④電車やバスでは吊革につかまらない。これって結構チャレンジしたことがある人多いと思いますが・・・・。私 […]

ゴルフの科学的考察　手軽にできるトレーニング

これまでに何度か体の柔軟性と筋力がゴルフには必要であることを記載してきました。特に股関節の周りの筋肉と柔軟性は外せませんので、簡単にできるトレーニングをご紹介しておきたいと思います。これは、私がレッスンプロの指導を受けて […]