その他
アドレスの向きちゃんと合っていますか？ ゴルフのレッスンで良く言われている常識の一つに「アベレージゴルファーの多くが目標より右を向いてアドレスしている」と言うものがあります。身に覚えのある方も多いのではないでしょうか？そ […]
前回からの続きです。「左肘の曲りを矯正（予防）」するストレッチです。 用意するものは、椅子と机（テーブル）、椅子はやや低め（膝が90度位に曲がる程度の高さ）で机は（テーブル）自分の腰の高さほど、肩やひじがリラックスできる […]
前回フライングエルボーを矯正するストレッチを紹介しましたが、今回はバックスイングの際に起きやすい「左肘の曲りを防ぐ」上半身のストレッチについて記載してみます。 肩関節の可動域を広げるためには肩関節周辺の筋肉を柔らかくしな […]
前回からの続きです。イメージトレーニングは効果がない、逆に害がある！？どうゆうことなんでしょうか。 イメージトレーニングを成功させるためには？ それではイメージトレーニングはしない方がいいのでしょうか？いいえ。決してそ […]
さて前回からの続きです。「プラトゥー」の時期をどうやって乗り越えれば良いのか？という問題について記載していきます。 「プラトゥー」の時期は精神的に辛く苦しい時期なんですが、後に続く更なる飛躍の準備期間（基礎の形成期間）と […]
ゴルフでは、というか様々なスポーツや習い事において、「プラトゥー」に陥る時期がありますよね。 プラトゥー（Plateau） ってなんだ？と思われた方、簡単に説明いたします。辞書で調べてみますと、「英語。高原・大地を意味す […]
肩甲骨周りの筋肉は普段あまり使われていないので、どうしても柔軟性が失われがちになってしまいます。スイングの際に肩甲骨周りは柔軟な動きを要求されます。うまく動かせない一番の理由が、この柔軟性を失くした筋肉だと言われています […]
前回からの続きです。メタルスパイクとスパイクレスのシューズの違いについて前回までに記載してきました。今回はその最後として、ゴルフシューズとしてはどのタイプが一番良いのか？について記載したいと思います。 まずは、スパイクレ […]
前回からの続きです。ゴルフシューズの基本について前回記載しました。今回は今は推奨されているスパイクレスシューズ（ゴム底でスパイクがないもの）が何故禁止されるようになっていたのか？について記載してみますね。 次のような理由 […]
ゴルフ初心者の人達にとって、よく判らいないゴルフの常識！？の一つにゴルフシューズに関するゴルフ場のメタルスパイク禁止！とか、スパイクレス禁止と言った規制があると思いますが、皆さん如何ですか？はて、どちらのシューズが良いの […]