スイングアドバイス
「小さな筋肉」とは？ 「フォワードプレス」について前回お話をしましたが、説明が十分でない部分がありますので、関連する補足説明として「小さな筋肉の動かし方」について記載します。 管理人の指導をしてくれているPGAのティーチ […]
前回の続きです。「フォワードプレス」は、具体的にどのような動きをすれば良いのか？今回はこの内容でお話しします。 フォワードプレスの一般的な動きとその方法 「フォワードプレス」の動作には色々な形がありますが、最も一般的なの […]
「フォワードプレス」って？ 3月の下旬から４月上旬にかけて、ラウンド前日までにやっておくべき事 ラウンド当日のマネジメントで意識すべき事 アドレスルーティーンの作り方 アドレスルーティーンについての補足 ゴルフにおけるス […]
心理状態の誘導とは？ 守りのゴルフをする時に （攻めのゴルフでも考え方は同様ですが） どのようにしたら好ましい心理状態をキープすることが出来るのでしょうか？ 例えば、自分の得意なホールのイメージを描いてショットをするとい […]
前回ゴルフの心理学についてのお話をしました。 これに関連して説明不足と思われる部分がありましたので、今少し付け加えておきたいと思います。 守りのゴルフテクニックと攻撃的なショット選択 少しでもスコアを良くしようとすれば、 […]
ゴルフにおけるスポーツ心理学 （改訂版）の「おまけ」です。 ゴルフのスコアーメイクに不可欠とされる集中力を増す為には、「不安や迷いを如何に払拭することができるか？」が重要なテーマになります。 前回に引き続き、もう少し付け […]
③ Control（制御・自制） その次の C は、 Control（制御・自制）です。不安 同様、自信の気持ちや感情の制御・自制ができなければ やはり 集中できなくなりますので、その影響がプレーに出てしまいます。 特 […]
４つの「C」とは？ ① CONCENTRATION（集中） ② CONFIDENCE（自信） ③ CONTROL（制御・自制） ④ COMMITMENT（傾倒） この４つの「C」について解説しますね。 ① CONCENT […]
なんか堅苦しいタイトルですよね。 たいした事ではありませんので気軽に読み飛ばして下さって結講ですよ。 「スポーツ心理学」以前に一度記事として掲載した事があるのですが、アドレスルーティーンについての記載の中でイメージについ […]
練習場での思考パターンを本番には持ち込まない。 前回、「練習場でのボールの打ち方や思考パターンを ゴルフコースでのショットに持ち込んでしまうと、 悪い結果になる可能性が 高くなってしまいます。」とお話ししました。 別に当 […]