トレーニングについて
正しい練習のために現状の自分を識る？ 「現状の自分を識る」について記載します。 これは「自分で自分のことが判っている」ということですが・・・。 一見簡単そうで、なかなか難しいことのようです。 「自分のことは自分が一番解っ […]
今日の練習の成果は？ 私事ですが明後日、定例のゴルフに行く予定です。 なので、久しぶりに練習場へ（２か月ぶりくらい）行ってきました。 時間にして２時間ほど、球数にして２５０球くらいだったでしょうか。 久しぶりの割にはアイ […]
もう一つのTV中継の視方！？ 前回は体の一部に焦点を当てた見方についてお話をしましたが、もう一つプロゴルフトーナメントのTV中継の視方があります。どのような視方か？といいますと、「バーチャルでTV上のプレーヤーになってス […]
ゴルフのTV中継の視方！？ 皆さんはほぼ毎週（シーズン中はですが）と言ってよい位中継されているゴルフトーナメント、男女は問いませんが見ていらっしゃいますか？私は男子の方は結果だけは見ます。女子の方は、直接見るか録画してチ […]
前回からの続きになります。 ゴルフにおける具体的なイメージトレーニングの方法について記載しますね。 アマチュアの我々には、細かい再現はかなり難しい作業になるはずです。なぜなら、正しいスイングイメージ自体が判っていない場合 […]
7月の初めの頃（10日・11日）手軽にできるトレーニングと題した記事を掲載しました。この時は肉体的なものでしたが、今回はイメージトレーニング（脳内トレーニング）について記載してみたいと思います。 イメージトレーニング（脳 […]
さて前回からの続きです。「プラトゥー」の時期をどうやって乗り越えれば良いのか？という問題について記載していきます。 「プラトゥー」の時期は精神的に辛く苦しい時期なんですが、後に続く更なる飛躍の準備期間（基礎の形成期間）と […]
ゴルフでは、というか様々なスポーツや習い事において、「プラトゥー」に陥る時期がありますよね。 プラトゥー（Plateau） ってなんだ？と思われた方、簡単に説明いたします。辞書で調べてみますと、「英語。高原・大地を意味す […]
前回に引き続き、緊張回避の知恵（プレッシャーを撥ね退ける方法）についてです。プレッシャーを感じている時の症状・スイングの変化についての今日はその弐です。 ②打ち急ぎ この場合のプレッシャーは「失敗するかもしれない」といっ […]
ゴルフというスポーツ程「プレッシャー」という言葉を使われるスポーツはないでしょう。これには皆さんも同意して頂けると思いますが、如何でしょうか？皆さんも次のような経験があるでしょう？ ①スターティングホールでのティーショッ […]